Czy fizjoterapeuta zajmuje się stopami?
Tak. Fizjoterapeuta diagnozuje i leczy zaburzenia w obrębie stóp, takie jak płaskostopie, ostroga piętowa, haluksy czy bóle po przeciążeniu. Praca ze stopą często obejmuje również korekcję postawy i wzorców chodu.
Z czego najczęściej wynika ból stopy?
Przyczyną bólu stopy mogą być przeciążenia, nieprawidłowe ustawienie stopy, mikrourazy lub stany zapalne ścięgien i powięzi. Dokładna diagnoza pozwala dobrać odpowiednią rehabilitację i zapobiec pogłębianiu się dolegliwości.
Czy rehabilitacja stopy pomaga po skręceniach lub złamaniach?
Tak, odpowiednio dobrane ćwiczenia i terapia manualna wspierają regenerację, przywracają stabilność stawu oraz pomagają odzyskać prawidłowy wzorzec chodu po urazie.
Kiedy warto zgłosić się na rehabilitację bólu stopy?
Jeśli ból utrzymuje się dłużej niż kilka dni lub ogranicza codzienną aktywność, warto skonsultować się ze specjalistą. Wczesna rehabilitacja pozwala wrócić do pełnej sprawności i zmniejszyć ryzyko nawrotów bólu.
Jaka rehabilitacja na stopy?
Rehabilitacja stóp obejmuje ćwiczenia wzmacniające mięśnie, terapię manualną, masaż tkanek głębokich, a także naukę prawidłowego obciążania i chodu. W razie potrzeby fizjoterapeuta może zalecić indywidualne wkładki ortopedyczne.
Ile trwa rehabilitacja stopy?
To zależy od rodzaju schorzenia i zaawansowania problemu. W przypadku przeciążeń wystarczy kilka tygodni regularnych ćwiczeń, natomiast po urazach lub operacjach terapia może potrwać od kilku tygodni do kilku miesięcy.
Czy rehabilitacja pomaga przy ostrodze piętowej?
Tak. Terapia manualna, stretching, fala uderzeniowa oraz ćwiczenia rozciągające rozcięgno podeszwowe zmniejszają ból i stan zapalny, poprawiając komfort chodzenia.