Czym jest powięź?
Powięź to cienka sieć tkanki łącznej otaczająca mięśnie, kości i narządy, odpowiadająca za ich prawidłowe połączenie i ruch. Jej napięcia mogą powodować ból lub sztywność w różnych częściach ciała. Terapia powięziowa pomaga przywrócić elastyczność i równowagę tkanek, wspierając naturalną regenerację organizmu.
Czy terapia powięziowa jest bolesna?
Nie. Techniki są łagodne i dostosowane do progu wrażliwości pacjenta. Po zabiegu może wystąpić krótkotrwałe uczucie rozluźnienia lub lekkiego zmęczenia.
Jak przygotować się do terapii powięziowej?
Nie jest wymagane specjalne przygotowanie. Warto założyć wygodny strój i poinformować terapeutę o przebytych urazach lub chorobach.
Jak często należy wykonywać zabiegi?
Częstotliwość ustalana jest indywidualnie – zależy od rodzaju dolegliwości i reakcji organizmu na terapię.
Czy terapia powięziowa pomaga przy stresie?
Tak. Przewlekły stres często powoduje napięcia w ciele, szczególnie w obrębie szyi, barków i pleców. Praca z powięzią pomaga je zredukować, wspierając ogólne odprężenie i lepsze samopoczucie.
Na czym polega terapia powięziowa?
Terapia powięziowa polega na pracy z tkanką łączną, która otacza mięśnie, narządy i nerwy. Fizjoterapeuta wykonuje delikatne, ale precyzyjne techniki ucisku i rozciągania, aby przywrócić elastyczność powięzi, poprawić krążenie i zmniejszyć napięcie w ciele. Dzięki temu można złagodzić ból oraz poprawić postawę i swobodę ruchu.
Czy masaż powięziowy jest bolesny?
Nie powinien być bolesny, choć w trakcie pracy nad bardziej napiętymi obszarami pacjent może odczuwać lekki dyskomfort lub ucisk. Reakcja tkanek jest indywidualna i zależy od stopnia napięcia. Po zabiegu często pojawia się uczucie lekkości, ciepła i rozluźnienia mięśni.