Umów się na konsultację

Taping – Rehabilitacja Bydgoszcz

Taping, czyli plastrowanie, to metoda wspomagająca rehabilitację w Rodzinnym Centrum Zdrowia Zduny 6 w Bydgoszczy. Polega na aplikacji elastycznych taśm na skórę w celu wsparcia pracy mięśni i stawów bez ograniczania ruchu. Pomaga zmniejszyć napięcie, poprawić krążenie i wspiera regenerację po urazach. Stosowany jako uzupełnienie terapii, zwiększa stabilność i komfort w codziennym funkcjonowaniu.

Umawiam wizytę
+Taping Bydgoszcz

Plastrowanie – krok po kroku

W Rodzinnym Centrum Zdrowia Zduny 6 w Bydgoszczy taping wykorzystuje się jako element terapii wspierający naturalne procesy regeneracji organizmu. Odpowiednio przyklejone taśmy oddziałują na skórę i głębiej położone struktury, pomagając utrzymać prawidłowe napięcie mięśni oraz wspierając pracę układu limfatycznego. Dzięki temu można ograniczyć dyskomfort, poprawić ruchomość i przyspieszyć powrót do sprawności po urazach lub przeciążeniach.

+Wskazania i przeciwwskazania

Taping – wskazania i przeciwwskazania

Taping znajduje zastosowanie w terapii przeciążeń, urazów mięśni i stawów oraz przy zaburzeniach napięcia tkanek. Może wspierać rehabilitację po kontuzjach, poprawiać czucie głębokie i stabilizację bez ograniczania ruchu. Metoda tej nie stosuje się przy uszkodzeniach skóry, świeżych ranach, stanach zapalnych czy alergii na klej. Dobór techniki i rodzaju taśmy zawsze odbywa się po ocenie fizjoterapeuty, który dostosowuje aplikację do potrzeb pacjenta.
Przeczytaj także: Kontuzja kolana – co robić, gdy pojawi się ból, obrzęk i ograniczenie ruchu?

Umawiam wizytę
+NASZ ZESPÓŁ

Poznaj nasz zespół!

W Rodzinnym Centrum Zdrowia Zduny 6 nasi specjaliści z zaangażowaniem i pasją towarzyszą pacjentom na każdym etapie terapii. Każdy fizjoterapeuta łączy wiedzę, doświadczenie kliniczne oraz indywidualne podejście do potrzeb pacjenta. Zapraszamy do poznania naszego zespołu!

mgr Paweł Cyrta

Specjalista rehabilitacji ortopedycznej i sportowej

Fizjoterapeuta klubu Zawisza Bydgoszcz, absolwent Collegium Medicum UMK w Toruniu. Specjalizuje się w terapii schorzeń miednicy i kończyn dolnych, a także rehabilitacji pourazowej i pooperacyjnej. Pracuje z osobami aktywnymi i sportowcami, łącząc różne metody terapii dostosowane do potrzeb pacjenta.

mgr Patrycja Szewczuk

Fizjoterapeutka

Absolwentka Collegium Medicum w Bydgoszczy, specjalizuje się w fizjoterapii dzieci i młodzieży. Pomaga najmłodszym z bólami kręgosłupa, stawów czy po urazach. Cechuje ją empatia, precyzja i zaangażowanie – zawsze z myślą o komforcie i zdrowiu pacjenta. Doświadczenie zdobywała w Centrum Fizjoterapii i Rehabilitacji Alfa-Move.

mgr Adam Kwieciński

Fizjoterapeuta ortopedyczny i akademicki, ekspert EBP (Evidence Based Practice)

Ekspert Evidence Based Practice, członek Polskiego Towarzystwa Artroskopowego. Pracuje zarówno z pacjentami ortopedycznymi, jak i sportowcami. Specjalizuje się w rehabilitacji pourazowej, terapii manualnej i edukacji pacjentów w zakresie profilaktyki oraz ergonomii ruchu. Stawia na dokładną diagnostykę i indywidualne podejście.

mgr Piotr Wielgopolan

Terapeuta manualny

Absolwent Collegium Medicum w Bydgoszczy. Łączy zamiłowanie do detektywistycznego myślenia z kliniczną precyzją. Specjalizuje się w terapii manualnej i leczeniu bólu u pacjentów dorosłych. Stale rozwija się poprzez liczne szkolenia, m.in. w zakresie manipulacji powięzi, medycyny manualnej, koncepcji Maitland i terapii blizn.

mgr Mateusz Patyk

Terapeuta mięśniowo-powięziowy i posturalny

Absolwent Collegium Medicum UMK w Bydgoszczy, terapeuta metody ISST Schroth (leczenie skolioz). Specjalizuje się w urazach ortopedycznych, terapii bólu, wadach postawy i zaburzeniach strukturalnych. Pracuje holistycznie, łącząc terapię powięziową (Anatomy Trains, FM Stecco), ruch funkcjonalny oraz trening Zoga. Aktywny sportowo – pasjonat koszykówki i biegania.

Opinie

Pani Barbara jest profesjonalistką o ogromnej wiedzy i doświadczeniu w pracy z pacjentem. Posiada ekspercką wiedzę i umiejętności, ale przede wszystkim holistyczne podejście do pacjenta i do problemu.

Izabela

Pan Paweł to bardzo profesjonalny i sympatyczny fizjoterapeuta. Ma świetne podejście do pacjenta i potrafi wszystko jasno wytłumaczyć. Jest zaangażowany, kompetentny i widać, że zna się na tym, co robi. Ogólnie bardzo pozytywne wrażenie – zdecydowanie godny polecenia.

Basia

Bardzo miły i rzetelny fizjoterapeuta. Szczegółowo omawia problem i wyjaśnia co będziemy robić, a co najważniejsze POMAGA w dolegliwości. Po jednej wizycie czuje się lepiej. Polecam pana Adama.

Korneliusz

Pełen profesjonalizm, komplet informacji pozabiegowych odnośnie rehabilitacji, duża wiedza. Zdecydowanie polecam!

Maciej

Profesjonalne podejście, bogata wiedza na temat anatomii. Świetny sprzęt i weryfikacja USG to duży plus.

Krzysztof

Konkretna pomoc, dokładnie zaplanowane ćwiczenia, które pomogły mi wyleczyć ból lędźwi. Polecam!

Mateusz
+ CENNIK

Cennik usług fizjoterapii

Przejrzyj nasz cennik i przekonaj się, że dobry stan zdrowia to inwestycja w przyszłość, która jest w Twoim zasięgu.

Rehabilitacja Indywidualna/ Pierwszorazowa 60 min
W cenie sis i fala uderzeniowa
180 zł
Rehabilitacja łączona/kontynuacja
W cenie sis i fala uderzeniowa
140 zł
Rehabilitacja stomatologiczna 45 min
180 zł
Trening Medyczny Indywidualnie 55 min
180 zł
Rehabilitacja urologiczna pierwszorazowa 60 min.
200 zł
Rehabilitacja urologiczna kontynuacja 60 min.
150 zł
Fala uderzeniowa skupiona - 15 min
130 zł
SIS –  super indukcyjna stymulacja - 15 min
40 zł
Komora Hiperbaryczna 1.3 ATA
1 wejście -  120 zł
5 wejść – 500 zł
10 wejść – 900 zł
20 wejść – 1600 zł
Pakiet 5 wejść (sesja rehabilitacyjna)
- indywidualna 170 zł (850 zł)
- łączona 130zł (650 zł)
Pakiet 10 wejść
- indywidualna 165 zł (1600 zł)
- łączona  125zł (1250 zł)
Pakiet 15 wejść
- indywidualna 160zł (2250 zł)
- łączona 120zł (1800 zł)
Pakiet 20 wejść
- indywidualna 150 zł (3000 zł)
- łączona 110zł (2200 zł)

Najczęściej zadawane pytania

Czy można się kąpać z tejpami?

Tak, można. Tejpy są wykonane z elastycznego, oddychającego materiału odpornego na wodę, dlatego kąpiel czy prysznic nie wpływają na ich działanie. Po kontakcie z wodą warto jedynie delikatnie osuszyć skórę ręcznikiem, bez pocierania, aby nie odkleić taśmy.

Czy taping może powodować dyskomfort?

Zazwyczaj nie, jednak przy wrażliwej skórze może pojawić się lekkie uczucie napięcia lub podrażnienie. W razie niepokoju warto skonsultować się z terapeutą.

Jak długo utrzymują się taśmy po aplikacji?

Prawidłowo założony plaster może pozostać na skórze od 3 do 5 dni. W tym czasie zachowuje swoje właściwości, a pacjent może swobodnie się poruszać i kąpać.

Czy taping można stosować samodzielnie w domu?

Nie zaleca się samodzielnego naklejania taśm bez wcześniejszej konsultacji z fizjoterapeutą. Niewłaściwe ułożenie plastra może ograniczyć skuteczność lub spowodować podrażnienie skóry.

Czy fizjoterapeuta zakłada tejpy?

Tak. W Zduny 6 w Bydgoszczy tejpy zakładają wykwalifikowani fizjoterapeuci, którzy dobierają technikę i kierunek aplikacji do rodzaju dolegliwości i potrzeb pacjenta.

Jak zdjąć tejpy po zakończeniu terapii?

Najlepiej robić to powoli, po wcześniejszym zwilżeniu taśmy ciepłą wodą lub oliwką. W razie wątpliwości można poprosić fizjoterapeutę o pomoc w usunięciu aplikacji.

Czy można ćwiczyć z tejpami?

Tak, taping nie ogranicza ruchu, dlatego może być stosowany również podczas aktywności fizycznej. Wspiera pracę mięśni i stawów, pomagając zapobiegać przeciążeniom.

Czy taping jest bezpieczny dla dzieci i seniorów?

Tak, jeśli aplikację wykonuje przeszkolony fizjoterapeuta. Taśmy stosuje się również u dzieci, kobiet w ciąży i osób starszych – zawsze po wcześniejszej ocenie stanu skóry i tkanek.

+Plastrowanie w Bydgoszczy

Taping w sporcie

Taping w sporcie jest często stosowany jako wsparcie dla mięśni i stawów podczas treningu oraz w profilaktyce przeciążeń. W Zduny 6 w Bydgoszczy technika ta pomaga sportowcom utrzymać prawidłowe napięcie mięśniowe, zwiększyć stabilność i ograniczyć ryzyko urazów. Elastyczne taśmy nie ograniczają ruchu, dzięki czemu mogą być używane zarówno w trakcie aktywności, jak i w okresie regeneracji.

+ Rehabilitacja Zduny 6

Jak przebiega rehabilitacja w Zduny 6?

W Rodzinnym Centrum Zdrowia Zduny 6 w Bydgoszczy proces rehabilitacji to klarowna, bezpieczna droga – od pierwszego spotkania aż po moment, gdy wracasz do sprawności i komfortu życia. Poniżej opisujemy kolejne etapy, abyś wiedział/a – krok po kroku – czego możesz się spodziewać.

1. Konsultacja wyjściowa i diagnoza
Na pierwszy termin zapraszamy Cię do rozmowy z fizjoterapeutą oraz – w razie potrzeby – z lekarzem specjalistą. Przeprowadzamy szczegółowy wywiad zdrowotny (np. o przebytych urazach, operacjach, dolegliwościach bólowych) i badanie funkcjonalne (ocena zakresów ruchu, siły mięśniowej, napięć, postawy)

Na podstawie wyników dobieramy wstępny cel rehabilitacji – np. „redukować ból barku”, „przywrócić pełny ruch w kolanie po urazie”, „wzmocnić dno miednicy po porodzie”. Dzięki temu masz pewność, że działamy konkret­nie i celowo.
2. Opracowanie indywidualnego planu terapeutycznego
Zespół fizjoterapeutów (oraz lekarz-specjalista, jeśli potrzeba) przygotowuje plan, który uwzględnia Twoją sytuację, oczekiwania oraz zasady medyczne. Plan może obejmować: terapię manualną, ćwiczenia funkcjonalne i ruchowe, zabiegi fizykalne (np. fala uderzeniowa, tlenoterapia hiperbaryczna) oraz trening medyczny jako kolejny krok.

W planie ustalamy także harmonogram wizyt, długość terapii oraz wskaźniki efektów – np. zmniejszenie bólu o określony poziom, odzyskanie zakresu ruchu, poprawa jakości życia.
3. Realizacja terapii – etap aktywny
Na wizytach pracujesz z fizjoterapeutą nad czynnościami dobranymi wcześniej:
terapia manualna i ćwiczenia ruchowe – aby przywrócić prawidłową funkcję, napięcie i koordynację;
zabiegi wspierające – np. falą uderzeniową czy terapią tlenową, gdy zachodzi potrzeba wsparcia regeneracji tkanek.

Zależy nam na tym, byś był/a aktywnym uczestnikiem procesu – tłumaczymy, co robimy, dlaczego robimy i jak możesz wspierać swój powrót do zdrowia. Postępy kontrolujemy na bieżąco i jeśli zajdzie potrzeba – modyfikujemy plan.
4. Ed­ukacja i profilaktyka
W trakcie trwania procesu uczysz się, jak uniknąć nawrotów, jak wkomponować ćwiczenia czy poprawne nawyki w codzienność, jak zmieniać styl życia, aby wzmacniać uzyskane efekty. To kluczowy moment, ponieważ celem nie jest tylko „wrócić” do zdrowia, ale pozostać w zdrowiu.
5. Rezultaty i kontrola końcowa
Kiedy wyznaczone cele są osiągnięte (np. ból znacząco zredukowany, zakres ruchu lub sprawność fizyczna przywrócona), planujemy wizytę końcową. Tam oceniamy efekty – subiektywne odczucia, obiektywne pomiary. Omówimy wspólnie, co dalej: czy potrzebny jest okresowy trening utrzymujący, czy wystarczy samodzielna aktywność.

Dzięki temu masz pewność: proces został zakończony nie połowicznie, lecz świadomie i trwale. Kontaktując się z nami przy rehabilitacji w Zduny 6, wybierasz opiekę, która jest kompleksowa, transparentna i nastawiona na Twój powrót do pełni sprawności. Jeśli masz pytania lub chcesz umówić wizytę – jesteśmy do Twojej dyspozycji.

Dlaczego Zduny 6?

Nasza praktyka medyczna w Bydgoszczy ma już ponad 60 lat. Jesteśmy zespołem lekarzy, który skupia się na zapewnieniu standardu opieki zgodnego z praktykami medycznymi, by pomóc naszym pacjentom w osiągnięciu zdrowia oraz pełnego dobrostanu.


Szeroka oferta dla dorosłych i dzieci sprawia, że możemy zająć się kompleksowo zdrowiem Twojej rodziny.

Nasze gabinety wyposażone są we wszystkie potrzebne sprzęty. Ponadto dokładamy wszelkich starań, aby gabinety były komfortowe i wygodne dla pacjenta.

Dzięki naszej doświadczonej kadrze wiesz, że jesteś w dobrych rękach. Możesz powierzyć nam swoje zdrowie.

W naszej praktyce kierujemy się życzliwością i przejrzystością, tak aby Twoje doświadczenie było jak najbardziej pozytywne.

Rodzinne Centrum Zdrowia Zduny 6 - Bydgoszcz

Nasze Rodzinne Centrum Zdrowia Zduny 6 zostało wyróżnione w prestiżowym plebiscycie Orły Medycyny. To dowód na najwyższy poziom usług medycznych, zaufanie pacjentów i profesjonalizm zespołu.

Umawiam wizytę

Umów się na wizytę

Taping dostępna jest w Rodzinnym Centrum Zdrowia Zduny 6 w Bydgoszczy. Rejestracja możliwa jest telefonicznie lub mailowo. Skontaktuj się z nami, aby uzyskać więcej informacji na temat dostępnych terapii i umówić się na konsultację.

Umów się na wizytę

Adres

ul. Zduny 6, Bydgoszcz 85-055
Dziękujemy! Wiadomość została wysłana.
Odpowiemy najszybciej, jak to możliwe.
Coś poszło nie tak. Prosimy spróbować ponownie.